Tabella Calorie grammi alimenti gr pane latte pesce carne


	Tabella calorie per 100 grammi di alimenti. La Nostra PAGINA FACEBOOK Clicca su MI PIACE ^{Alimenti divisi per categorie:} Bevande Formaggi Latticini Yogurt Riso e Gnocchi Brodo e Spezie Frutta fresca Pesce fresco Carne Frutta secca Pesce conservato Cereali Frutta Fresca Pizze e Focacce Condimenti Pane Salumi Farine Pasta e Polenta Verdure Ortaggi Uova Bevande,Tabella: Caffè espresso 8 calorie per 100 grammi Caffè moca 10cl 6 calorie per 100 grammi cappuccino (senza zucchero) 80 calorie per 100 grammi Cappuccino zuccherato 100 calorie per 100 grammi Caffè macchiato con 1 cucch. di zucch 20 calorie per 100 grammi Latte macchiato 105 calorie per 100 grammi Ciccolata calda 200 calorie per 100 grammi The una tazza (senza zucchero) 2 calorie per 100 grammi latte di vacca intero 63 calorie per 100 grammi latte di vacca parzialmente scremato 49 calorie per 100 grammi latte di vacca scremato 33 calorie per 100 grammi latte di soia 32 calorie per 100 grammi Brodo e Spezie,Tabella: Brodo di carne magro 7 calorie per 100 grammi Brodo vegetale 11 calorie per 100 grammi Brodo di pesce 10 calorie per 100 grammi Brodo di pollo sgrassato 7 calorie per 100 grammi Brodo granulare magro 175 calorie per 100 grammi Succo di limone 10 cl 15 calorie per 100 grammi Aceto 4 calorie per 100 grammi Aceto balsamico 120 calorie per 100 grammi Sale 267 calorie per 100 grammi Pepe 255 calorie per 100 grammi Peperoncino 26 calorie per 100 grammi Zenzero macinato 347 calorie per 100 grammi Cannella 252 calorie per 100 grammi Noce moscata 395 calorie per 100 grammi Pinoli 595 calorie per 100 grammi Prezzemolo 18 calorie per 100 grammi Basilico 15 calorie per 100 grammi Scorza arancia 97 calorie per 100 grammi Scorza limone 47 calorie per 100 grammi Rosmarino fesco 131 calorie per 100 grammi Rosmarino essicato 331 calorie per 100 grammi Salvia fersca 315 calorie per 100 grammi Carne,Tabella: Abbacchio 162 calorie per 100 grammi Agnello,parti grasse 279 calorie per 100 grammi Agenllo,parti magre 122 calorie per 100 grammi Agnello,part semimagre 162 calorie per 100 grammi Alligatore 143 calorie per 100 grammi Anatra 159 calorie per 100 grammi Anatra selvatica 126 calorie per 100 grammi Balena 123 calorie per 100 grammi Bistecca manzo magra 113 calorie per 100 grammi Bistecca manzo semigrassa 180 calorie per 100 grammi Bovino parti magre 127 calorie per 100 grammi Bovino parti semigrasse 160 calorie per 100 grammi Bovino perti grasse 304 calorie per 100 grammi Bufalo 115 calorie per 100 grammi Canguro 170 calorie per 100 grammi Cappone 300 calorie per 100 grammi Capriolo 110 calorie per 100 grammi Capretto 122 calorie per 100 grammi Carne macinata di manzo,magra 130 calorie per 100 grammi Carne mac, di manzo,semigrassa 180 calorie per 100 grammi Carne macinata di manzo 150 calorie per 100 grammi Carne ovina 290 calorie per 100 grammi carne suina 141 calorie per 100 grammi Carpaccio di manzo 115 calorie per 100 grammi Carpaccio di vitello 110 calorie per 100 grammi Castrato parti magre 120 calorie per 100 grammi Castrato parti semigrasse 230 calorie per 100 grammi Castrato parti grasse 330 calorie per 100 grammi Cavallo 143 calorie per 100 grammi Cervo 91 calorie per 100 grammi Cinghiale 110 calorie per 100 grammi Coniglio 114 calorie per 100 grammi Coniglio coscio 137 calorie per 100 grammi Cotoletta 164 calorie per 100 grammi Fagiano 140 calorie per 100 grammi Faraona 150 calorie per 100 grammi Faraona,coscia senza pelle 113 calorie per 100 grammi Faraona,petto senza pelle 107 calorie per 100 grammi Fegato di vitello 140 calorie per 100 grammi Gallina 185 calorie per 100 grammi Hamburger manzo 150 calorie per 100 grammi Hamburger Pollo 283 calorie per 100 grammi Hamburger tacchino 130 calorie per 100 grammi Kebab 285 calorie per 100 grammi Lepre 113 calorie per 100 grammi Lumaca 67 calorie per 100 grammi Maiale,stinco 186 calorie per 100 grammi Maiale,bistecca 157 calorie per 100 grammi Maiale,coscia 110 calorie per 100 grammi Maiale,lombo 146 calorie per 100 grammi Maiale,spalla 133 calorie per 100 grammi Maiale,costine 286 calorie per 100 grammi Manzo parti magre 115 calorie per 100 grammi Manzo semigrasso 180 calorie per 100 grammi Manzo parti grasse 330 calorie per 100 grammi Manzo,filetto 113 calorie per 100 grammi Midollo osseo bue 300 calorie per 100 grammi Montone 150 calorie per 100 grammi Oca 373 calorie per 100 grammi Osso buco 175 calorie per 100 grammi Pecora 290 calorie per 100 grammi Pernice 110 calorie per 100 grammi Piccione 138 calorie per 100 grammi Pollo coscia 130 calorie per 100 grammi Pollo petto 110 calorie per 100 grammi Pollo bollito 111 calorie per 100 grammi Pollo senza pelle 110 calorie per 100 grammi Quaglia 161 calorie per 100 grammi Rana 64 calorie per 100 grammi Selvaggina con pelo 124 calorie per 100 grammi Selvaggina con penna 143 calorie per 100 grammi Struzzo 92 Tabella per 100 grammi Tacchino,coscia 120 Tabella per 100 grammi Tacchino arrosto 208 Tabella per 100 grammi Vitello parti magre 107 Tabella per 100 grammi Vitello parti semigasse 134 Tabella per 100 grammi Vitellone parti magre 110 Tabella per 100 grammi Vitellone parti semigrasse 160 Tabella per 100 grammi Cereali,Tabella: Avena 360 calorie per 100 grammi Anice in semi 337 Cous cous 356 Crusca di frumento 206 Farro 335 Fiocchi di avena 373 Fiocchi di cereali 360 Fiocchi di mais 357 Frumento tenero 320 Frumento duro 314 Grano germe 408 Grano cotto 92 Grano duro 330 Grano saraceno 237 Grano tenero 317 Kamut 335 Mais bollito 90 Mais in scatola 90 Mais secco 355 Miglio decorticato 360 Muesli 364 Orzo 325 Orzo decorticato 354 Orzo perlato 319 Popcorn 400 Semolino 350 Tapioca 354 Condimenti,Tabella: Aceto 4 calorie per 100 grammi Besciamella 172 Brodo di carne magro 7 Brodo di pesce 10 Brodo di pollo sgrassato 7 Brodo granulare magro 175 Brodo vegetale 11 Burro 750 Burro di arachidi 589 Burro light 615 Caffè tostato in polvere 355 Cannella 252 Chili 98 Concentrato di pomodor 50 Crema di latte(-20% di grassi) 200 Crema di latte(-25% di grassi) 250 Dado per brodo 180 Funghi secchi 120 Ginseng 150 Ketchup 100 Lardo 891 Lievito di birra 56 Maionese 690 Maionese light 375 Margarina 760 Margarina solo vegetal 720 Mostarda 150 Noce moscata 395 Olio di arachidi 900 Olio di girasole 900 Olio di mais 900 Olio di oliva 901 Olio di semi di soia 900 Olio di semi vari 899 Olio extravergine di oliva 901 Origano 306 Panna chef leggera 134 Panna fresca 300 Panna montata 22% di grasso 255 Panna montata 30% di grasso 300 Panna montata 35% di grasso 340 Panna per cucinare 228 Paprika 305 Passata di pomodoro 18 Pepe 255 Pesto 500 Pomodori pelati 20 Ragu 150 Salsa alemanna 50 Salsa aurora 70 salsa bolognese 90 Salsa bruna 750 Salsa citronette 600 Salsa pomodoro 65 Salsa di soia 53 Salsa rosa 620 Salsa tartara 100 Salsa tonnata 800 Salsa verde 600 Salsa Worcester 200 Salsa d`acero 250 Sego di bue 872 Strutto o sugna 892 Sugo ai funghi 150 Sugo ai peperoni 100 Zafferano 310 Zenzero macinato 347 Farine,Tabella: Farina di Avena 385 calorie per 100 grammi Farina di Castagne 325 Farina di Ceci 315 Farina Frumento duro 314 Farina Frumento integrale 319 Farina Frumento tipo 0 341 Farina Frumento tipo 00 345 Farina di Kamut 359 Farina di Mais 362 Farina di riso 360 Farina di segale bianca 336 Farina di segale scura 318 Farina di soia 446 Farina di orzo 357 Farina di patate 349 Farina di maizena 338 Formaggi latticini yogurt,Tabella: Asiago 378 calorie per 100 grammi Bocconcini di mozzarella 220 Caciotta 360 Caciotta fresca di pecora 325 Caciotta toscana 355 Camembert 297 Certosino 270 Crema latte 20% di grassi 200 Crema latte 25% di grassi 250 Crescenza 281 Emmental 403 Fiocco di latte 240 Fior di latte 240 Fontina 343 Formaggino 310 Formaggio light 239 Formaggio brie 319 Formaggio caprino fresco 240 Formaggio stagionato 370 Formaggio svizzero 380 Formaggio tipo sottilette 305 Gorgonzola 320 Grana Padano 384 Groviera 389 Mozzarella di bufala 288 Parmigiano 374 Parmiggiano reggiano 392 Pecorino fresco 332 Pecorino romano 402 Pecorino stagionato 380 Quartirolo 297 Ricotta di bufala 212 Ricotta di mucca 146 Ricotta di Pecora 157 Ricotta salata 280 Robiola 310 Scamorza 210 Squacqurone 300 Stracchino 300 Taleggio 310 Tomino 230 Yogurt caprino 60 Yogurt greco latte intero 115 Yogurt intero 64 Yogurt intero alla frutta 120 Yogurt magro 36 Yogurt magro alla frutta 100 Yogurt magro alla frutta senza zucchero 55 Yogurt parzialmente scremato 43 Frutta fresca,Tabella: Ananas 40 calorie per 100 grammi Arance 34 Avocado 231 Albicocche 28 Anguria 15 Amarene 41 Banane 65 Cachi 60 Caco mela 75 Cedro 32 Ciliege 38 Clementine 37 Cocco 364 Cocomero 15 Corbezzoli 76 Datteri freschi 142 Fichi d'india 55 Fragole 30 Giuggiole 79 Kiwi 40 Lamponi 30 Limoni 14 Litchi 70 Mandaranci 53 Mandarini 44 Mango 53 Mapo 31 Maracuja 87 Mela annurca 40 Mela cotogna 26 Mela deliziosa 43 Mela fuji 43 Mela golden 43 Mela imperiale 44 Mela renette 40 Mela stark 42 mela verde 38 Melagrana 65 Melone 30 Mirtilli neri 45 Mora di gelso e di rovo 36 Nespole 30 Noci 582 Papaya 39 Percoche 30 Pere william 40 Pere abate 35 Pesche e pesche noci 30 Pompelmo 35 Prugne 51 Ribes neri 46 Ribes rossi 48 Susine 35 Uva fresca 60 Frutta secca,Tabella: Albicocche 260 calorie per 100 grammi Anacardi 580 Arachidi 547 Arachidi toscata 610 Banane 292 Bruscolini 570 Carrube 207 Castagne 300 Castagne arrostite 193 Castagne bollite 120 Castagne fresche 180 Cocco 604 Datteri 284 Fichi 300 Giuggiole 287 Mandorle 575 Mele 260 Mele disidratate 369 Nocciole 600 Noce 660 Noce del Brasile secca 675 Olive in scatola 268 Olive nere 235 Olive verdi 142 Pesche 275 Pinoli 595 Pistacchi 600 Prugne 180 Semi di girasole 557 Semi di sesamo 568 Semi di zucca 570 Uva Passa 317 Legumi,Tabella: Ceci cotti 120 calorie per 100 grammi Ceci in scatola, scolati 99 Ceci secchi 361 Fagioli cotti 102 Fagioli freschi 105 Fagioli Borlotti secchi 330 Fagioli Canellini secchi 320 Fave secche 305 Fave secche cotte 95 Fave fresche cotte 49 Fave fresche crude 55 Lenticchie secche 296 Lenticchie secche cotte 92 Lupini conservati sotto sale 115 Piselli freschi crudi 70 Piselli freschi cotti 91 Piselli in scatola scolati 55 Piselli secchi 285 Pane,Tabella: Baguette 281 calorie per 100 grammi Pane ai cereali 205 Pane al latte 347 Pane al malto 267 Pane alle noci 315 Pene alle olive 286 Pane all'olio 302 Pane arabo 269 Pane azimo 361 Pan Carre 305 Pane casareccio 270 Pane comune 275 Pane condito 285 Pane di grano duro 270 Pane di Kamut 359 Pane di segale 260 Pane di semola di Altamura 270 Pane di soia 270 Pane Tipo 0 270 Pane Tipo 00 275 Pane formato rosetta 269 Pane grattugiato 352 Pane integrale 230 Pane integrale di segale 171 Pane nero 260 Pane secco 300 Pane toscano 278 Pane tostato 298 Pasta e Polenta,Tabella: Fregola 365 calorie per 100 grammi Pasta all'uovo cotta 122 Pasta all'uovo cruda 368 Pasta di semola 365 Pasta con glutine 373 Pasta cotta 137 Pasta integrale di kamut 334 Pasta fresca 265 Pasta all'uovo 270 Pasta glutinata 363 Pasta integrale 335 Pasta integrale cotta 120 Polenta 355 Trofie 336 Riso Gnocchi e Raviolo,Tabella: Gnocchi di patate 156 calorie per 100 grammi Gnocchi di semolino 155 Ravioli di carne 290 Ravioli di zucca 270 Riso Basmati 341 Riso bianco 362 Riso bianco cotto 100 Riso integrale cotto 111 Riso integrale crudo 337 Riso soffiato 352 Riso parboiled cotto 97 Riso parboiled crudo 364 Riso venere 377 Riso tre cereali Gallo 337 Semola di grano duro 339 Tortellini freschi 280 Tortellini secchi 360 Pesce fresco,Tabella: Acciughe 96 calorie per 100 gr. pesce Acciughe sott'olio 204 Aguglia 88 Aguglia di fiume 261 Aguglia di mare 237 Alici 96 Aragosta 86 Aringa fresca 185 Astice 81 Baccalà ammollato 103 Bottarga 373 calamari 70 Cannolicchio 80 Capesante 106 Capitone 247 Carpa 27 carpaccio di pesce spada 120 carpaccio di salmone 150 Cefalo 127 Cernia 90 Coda di rospo 80 Cozze 58 Dentice 100 Gamberetti 80 Gamberetti di fiume 65 Gattuccio (pesce gatto) 70 Ghiozzo 74 Halibut 120 Lasca 124 Latterino di lago 148 Luccio marino 91 Lumache di mare 91 mazzancolle 80 Merluzzo 83 Mormora 97 Murena 100 Nasello 83 Occhiata 117 Orata 121 Ostriche 57 Pagello 101 Palombo 80 Persico sole 75 Pesce San Pietro 80 Pesce Spada 118 Polpa di granchi 81 Polpo 60 Rana pescatrice 63 razza 68 Ricci di mare 100 Ricciola 160 Rombo 80 salmone frecso 170 Sarago 103 sardine fresche 113 Scampi 71 Scorfano 105 Seppia 72 Sgombro fresco 178 Sogliola 83 Spigola o Branzino 82 Stoccafisso ammollato 91 Stoccafisso secco 372 Tinca 71 Tonno fresco 158 Totano 70 Triglia 110 Trota 83 Trota salmonata 145 Vongole 73 Pesce Conservato,Tabella: Cernia 88 calorie per 100 gr Cuore di filetto di merluzzo Orogel 69 Dentice 103 Filetti di orata 94 Filetti di Platessa 75 Gamberi 85 Merluzzetti surgelati 230 Ombrina 78 Sogliola 81 Tranci di palombo 85 Pizze e Focacce,Tabella: Focaccia genovese 340 calorie per 100 grammi Piadina 400 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr. Pizza ortolana 260 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Pizza bianca 302 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Pizza Capricciosa 320 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Pizza con pomodoro 243 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr con pomodoro e mozzarella 271 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Pizza margherita 271 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Pizza marinara 240 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Pizza quattro stagioni 285 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Pizza quattro formaggi 330 Tabella latte,carne,pesce,panegr Pizza al prosciutto 275 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Salumi,Tabella: Bresaola 151 calorie per 100 grammi Coppa 398 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Cotechino 450 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Cotechino cotto 450 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Culatello 237 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Mortadella 317 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Mortadella bovino suino 388 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Pancetta di maiale 661 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Pancetta tesa 337 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Patè di fegato 341 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Patè di pollo 289 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Prosciutto cotto 215 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Prosciutto crudo 224 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Prosciutto crudo magro 159 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Prosciutto di Parma 268 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Prosciutto di Parma magro 145 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Prosciutto S Daniele 320 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Prosciutto S Daniele magro 136 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Salame cacciatore 425 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr salame Fabriano 420 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Salame Milano 392 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Salame ungherese 405 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Salamella 475 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Salsiccia suino fresca 304 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Salsiccia suino secca 514 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Speck 303 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Speck magro 120 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Wurstel 270 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Zampone 361 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Zampone cotto 319 Tabella latte,carne,pesce,pane,gr Verdura,Ortaggi, Tabella: Aglio 90 calorie per 100 grammi Agretti 17 Alghe 40 Asparagi di bosco 35 Asparagi di campo 29 Asparagi di serra 24 asparagi in scatola 22 Barbabietole 42 Basilico 15 Bieta 19 Bietola 12 Broccoletti di rapa 25 Broccoli 27 Capperi 25 Carciofi 18 Carciofini sottolio sgocciolati 25 Cardi 10 Carote 35 Cavolfiore 25 Cavolini di Bruxelles 30 Cavolo 20 Cavolo brocco verde ramoso 24 Cavolo cappuccio rosso 20 Cavolo cappuccio verde 23 Cavolo cinese 10 Cavolo nero 32 Cavolo verza 20 Cetriolo 15 Cicoria da taglio 12 Cipolle 25 Cipolline 38 Coste di bietola 15 Crauti sgocciolati 24 Crescione 15 Cuore di palma 44 Cuori di bambu 16 Erba cipollina 60 Erbette 16 Fagiolini 20 Finocchi 15 Fiori di zucca 15 Foglie di rapa 20 Friarielli 20 Funghi champignons 21 Funghi chiodini 15 Funghi ovuli 11 Funghi porcini 25 Funghi prataioli 20 Germe di soia 49 Germogli di soia 35 Indivia 10 Indivia belga 18 Insalata cappuccina 19 Insalata Iceberg 16 Insalata mista 20 Insalata russa 315 Lattuga 15 Lattuga a cappuccio 19 Lattuga gentilia 19 Lattuga romana 19 Melanzane 18 Minestrone di verdure 45 Navone 40 Passato di verdure miste 25 Patate 83 Patate americane 80 Patate arrosto 148 Patate bollite 71 Patate dolci 123 Patate fritte 188 Patate fritte in busta 148 Patate novelle 70 Peperoncini piccanti 26 Peperoncino 26 Peperoni gialli e rossi 22 Peperoni verdi 15 Pomodori da sugo 17 Pomodori freschi maturi 19 Pomodori secchi 257 Pomodori pachino e cigliegino 20 Pomodoro da insalata 15 Porri 30 Prezzemolo 18 Puntarelle 15 Guinoa 372 Rabarbaro 10 Radicchio rosso 13 Radicchio trevisano 15 Radicchio verde 14 Rafano 20 Rapa 15 Ravanelli 12 Rucola o rughetta 16 Scalogno 20 Scarola 10 Scorzanera 15 Sedano 15 Sedano rapa 22 Songino 36 Spinaci 24 Tarassaco o dente di leone 36 Tartufo 35 Topinambur 25 Valeriana 33 Valerianella 18 Zucca gialla 18 Zucchine 13 Uova,Tabella: Albume d'uovo 43 Tabella per 100 gr Tuorlo d'uovo 325 Tabella per 100 gr 1 uovo sodo per porzione 80 Tabella per 100 gr Uovo di anatra 190 Tabella per 100 gr Uovo di gallina 130 Tabella per 100 gr Uovo d'oca 189 Tabella per 100 gr Uovo di tacchino 147 Tabella per 100 gr Uovo fritto, per porzione 188 Tabella per 100 gr Frittata 100 gr 180 Tabella per 100 gr Uovo in camicia 100 gr 142 Tabella per 100 gr Uovo strapazzato 100 gr 168 Tabella per 100 gr Agriturismo,Lunigiana,Tabella,calorie per alimento, 100 gr Video Clip Agriturismo Lunigiana MS Toscana